【勃起不持久该怎么办】勃起不持久是男性常见的性健康问题，可能由心理压力、生活习惯或身体疾病引起。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 应对方法 |
| 心理压力大 | 放松心情，适当运动，保持良好作息 |
| 长期熬夜 | 规律作息，避免过度疲劳 |
| 饮食不健康 | 增加营养摄入，减少油腻食物 |
| 久坐不动 | 多活动，增强体质 |
| 慢性疾病 | 如糖尿病、高血压等，需及时治疗 |
建议保持良好生活习惯，必要时可咨询专业医生，避免自行用药。通过调整生活方式和积极治疗，多数情况可得到改善。
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