【车厘子一天吃多少合适】车厘子营养丰富，但食用需适量。过量可能引起肠胃不适或血糖波动。
| 人群 | 建议摄入量 |
| 成人 | 每天10颗左右（约150克） |
| 儿童 | 每天5-8颗（约75-100克） |
| 糖尿病患者 | 控制在5颗以内（约75克） |
建议分次食用，避免空腹吃。选择新鲜、无损伤的车厘子，清洗后食用更安全。根据个人体质调整，如有不适应减少摄入。
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问 车厘子一天吃多少合适
2025-10-06 23:28:58
问题描述：
车厘子一天吃多少合适，蹲一个热心人，求不嫌弃我笨！
答推荐答案
2025-10-06 23:28:58
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
