【车厘子的功效与作用有哪些】车厘子是一种营养丰富的水果，不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。以下是其主要作用和功效的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素 | 富含维生素C和维生素A，有助于增强免疫力。 |
| 抗氧化 | 含有抗氧化物质，帮助清除自由基，延缓衰老。 |
| 改善贫血 | 含铁元素，有助于促进血红蛋白生成，改善贫血。 |
| 保护视力 | 维生素A对眼睛健康有益，可预防夜盲症。 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化。 |
车厘子适合日常食用，尤其在秋季是最佳时节。适量食用可为身体提供多种营养，但注意不要过量，以免引起不适。
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