【菠萝热量高吗,减肥期间能吃吗】菠萝是一种口感清甜、营养丰富的水果，但它的热量和是否适合减肥是很多人关心的问题。
总结：
菠萝的热量不算特别高，每100克约含50大卡，且富含维生素C和膳食纤维。减肥期间可以适量食用，但需注意控制量，避免摄入过多糖分。
| 项目 | 内容 |
| 热量（每100g） | 约50大卡 |
| 是否适合减肥 | 可以适量吃 |
| 注意事项 | 控制摄入量，避免空腹吃 |
总体来说，菠萝是低热量、高纤维的水果，适量食用有助于促进消化，但不宜过量。
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