【菠萝蜜的功效和营养价值】菠萝蜜是一种营养丰富的热带水果，不仅味道甜美，还具有多种健康功效。它富含维生素C、膳食纤维、钾和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化和维持心脏健康。
以下是菠萝蜜的主要功效与营养价值总结：
| 功效/营养价值 | 说明 |
| 富含维生素C | 增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 含有膳食纤维 | 促进肠道健康，改善便秘 |
| 含钾元素 | 调节血压，支持心脏功能 |
| 抗氧化作用 | 减少自由基损伤，延缓衰老 |
| 低脂肪高能量 | 提供充足热量，适合体力消耗大者 |
综上，菠萝蜜不仅美味，还对身体健康有诸多益处，建议适量食用以获取其营养优势。
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