【菠萝吃多了会怎么样】菠萝营养丰富，但吃多了可能对身体产生一些不良影响。以下是常见问题的总结：
| 问题 | 原因 | 影响 |
| 胃部不适 | 含酸性物质和蛋白酶 | 恶心、胃痛、腹泻 |
| 口腔刺激 | 菠萝酵素（溶菌酶） | 嘴唇、舌头刺痛或发麻 |
| 过敏反应 | 含有致敏蛋白 | 皮疹、瘙痒、严重时呼吸困难 |
| 营养失衡 | 热量高、纤维多 | 长期过量可能影响其他食物摄入 |
建议每天食用不超过200克，避免空腹食用，并注意个人体质反应。适量食用菠萝有助于消化和补充维生素，但过量则可能带来健康风险。
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