【基础代谢率的正常范围是什么】基础代谢率（BMR）是指人体在安静状态下，维持基本生命活动所需的最低能量消耗。其正常范围因性别、年龄、体重和身高而异。
一般而言，成年男性的BMR约为1600-2400千卡/天，女性则为1400-2000千卡/天。具体数值可通过公式计算，如Mifflin-St Jeor公式。
| 性别 | 年龄段 | BMR范围（千卡/天） |
| 男性 | 18-30岁 | 1800-2400 |
| 男性 | 31-50岁 | 1600-2200 |
| 女性 | 18-30岁 | 1400-1900 |
| 女性 | 31-50岁 | 1300-1700 |
实际BMR可能受遗传、激素水平和健康状况影响。若需准确评估，建议咨询专业医生或使用专业设备测量。
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