【姬松茸的营养价值】姬松茸是一种营养丰富的食用菌，含有多种对人体有益的成分。它不仅味道鲜美，还具有较高的药用价值。
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 蛋白质 | 2.5克 | 增强免疫力 |
| 碳水化合物 | 3.6克 | 提供能量 |
| 膳食纤维 | 1.5克 | 促进消化 |
| 维生素B族 | 含多种B族维生素 | 促进新陈代谢 |
| 硒 | 10.8微克 | 抗氧化、增强免疫 |
| 多糖类 | 1.2克 | 提高抗肿瘤能力 |
姬松茸富含微量元素和活性物质，适合日常食用，尤其对增强体质、延缓衰老有积极作用。建议适量食用，以充分发挥其营养价值。
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