【茶多酚的功效与作用是什么】茶多酚是茶叶中的一种重要活性成分，具有多种健康功效。它主要由儿茶素、黄酮类化合物等组成，具有抗氧化、抗炎、降血脂等作用。
茶多酚的主要功效与作用：
| 功效 | 作用说明 |
| 抗氧化 | 中和自由基，延缓细胞老化 |
| 抗炎 | 减轻炎症反应，保护组织 |
| 降血脂 | 降低血液中的胆固醇和甘油三酯含量 |
| 护心护脑 | 改善心血管功能，促进脑部健康 |
| 抗癌辅助 | 阻止癌细胞生长，增强免疫力 |
适量饮用富含茶多酚的茶饮，有助于提升身体机能，但应避免过量，以免引起不适。
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