【鸡蛋白热量有多少】鸡蛋白是鸡蛋中蛋白质含量最高的部分，热量相对较低，适合减肥或健身人群食用。以下是鸡蛋白的热量信息总结：
鸡蛋白热量有多少？
每100克鸡蛋白含有约54大卡的热量，主要来自蛋白质，脂肪和碳水化合物含量极低。一个中等大小的鸡蛋（约50克）中，蛋白部分大约有27大卡的热量。
| 食物名称 | 热量（每100克） | 主要营养成分 |
| 鸡蛋白 | 54大卡 | 蛋白质为主 |
适量摄入鸡蛋白有助于补充优质蛋白，同时不会带来过多热量负担。
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问 鸡蛋白热量有多少
2025-10-06 18:04:39
问题描述：
鸡蛋白热量有多少，卡了三天了，求给个解决办法！
