【年糕的热量高吗】年糕是一种传统食品，主要由糯米制成，口感软糯，常在节日食用。它的热量相对较高，主要是因为糯米中含有较多的碳水化合物和少量脂肪。
以下是年糕的热量总结：
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 约350-400千卡 |
| 碳水化合物 | 约75-85克 |
| 蛋白质 | 约5-8克 |
| 脂肪 | 约2-4克 |
从数据来看，年糕的热量属于中等偏上水平，尤其适合需要控制体重的人群应适量食用。建议搭配蔬菜或低脂食物，以平衡营养。
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问 年糕的热量高吗
2025-10-06 17:20:03
问题描述：
年糕的热量高吗，求大佬赐我一个答案，感谢！
答推荐答案
2025-10-06 17:20:03
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