【总胆固醇偏高高密度脂蛋白偏高怎么办】总胆固醇和高密度脂蛋白同时偏高，可能提示血脂代谢异常。需结合具体数值和身体状况综合判断。
| 项目 | 正常范围 | 建议处理方式 |
| 总胆固醇 | <5.2 mmol/L | 控制饮食、增加运动、必要时用药 |
| 高密度脂蛋白 | >1.0 mmol/L（男） >1.3 mmol/L（女） | 保持健康生活方式，避免吸烟 |
建议定期监测血脂，调整饮食结构，减少饱和脂肪和糖分摄入，增加膳食纤维。如有家族史或合并高血压、糖尿病等，应尽早就医评估风险。适度锻炼有助于改善血脂水平。
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