【餐后血糖值多少为正常范围】餐后血糖值是指进食后一段时间内的血糖水平，是衡量血糖控制的重要指标。正常范围有助于预防糖尿病及相关并发症。
总结：
健康人群餐后血糖应在2小时以内恢复到7.8 mmol/L以下。若餐后2小时血糖在7.8~11.1 mmol/L之间，可能为糖尿病前期；超过11.1 mmol/L则可能提示糖尿病。
| 时间点 | 正常范围（mmol/L） |
| 空腹 | <6.1 |
| 餐后1小时 | <10.0 |
| 餐后2小时 | <7.8 |
建议定期监测血糖，尤其有家族史或高风险人群应更加关注。保持良好饮食和运动习惯，有助于维持血糖稳定。
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