【如何知道自己宫缩了】孕妇在孕期常会关注身体变化，尤其是宫缩是否正常。了解宫缩的特征有助于判断是否进入临产阶段。
| 宫缩类型 | 特征 | 是否规律 | 是否伴随疼痛 |
| 假性宫缩 | 不规则、不持续、无明显疼痛 | 否 | 否 |
| 真性宫缩 | 规律、逐渐增强、伴有下腹或腰背疼痛 | 是 | 是 |
总结：真性宫缩通常有规律且逐渐加重，伴随疼痛感；假性宫缩则不规则且无明显不适。若出现规律宫缩，建议及时就医，以确保母婴安全。
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问 如何知道自己宫缩了
2025-10-06 15:20:11
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答推荐答案
2025-10-06 15:20:11
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
