【乳双岐杆菌的作用】乳双岐杆菌是一种常见的益生菌，广泛应用于食品和保健品中，有助于维持肠道健康。它能调节肠道菌群平衡，增强免疫力，并对消化系统有积极作用。
| 作用 | 具体表现 |
| 调节肠道菌群 | 抑制有害菌生长，促进有益菌繁殖 |
| 增强免疫功能 | 刺激免疫细胞活性，提高抵抗力 |
| 改善消化功能 | 缓解便秘或腹泻，促进营养吸收 |
| 预防感染 | 减少肠道病原体入侵机会 |
乳双岐杆菌在酸奶、发酵食品及膳食补充剂中常见，适合长期食用以维持肠道健康。但使用时应遵循产品说明，避免与抗生素同时服用。
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