【便秘是怎回事】便秘是指排便困难或排便次数减少，通常伴随大便干硬、排便不畅等症状。常见原因包括饮食不当、缺乏运动、水分摄入不足、压力过大或某些药物影响。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 排便困难或次数减少 |
| 常见原因 | 饮食纤维少、饮水不足、久坐、压力大 |
| 症状 | 大便干硬、排便费力、腹胀 |
| 解决方法 | 增加膳食纤维、多喝水、规律运动 |
保持良好生活习惯有助于预防和改善便秘。如症状持续，建议咨询医生。
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问 便秘是怎回事
2025-10-06 12:58:01
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-06 12:58:01
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