【浑身无力是怎么回事】浑身无力是一种常见的身体不适感，可能由多种原因引起。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 睡眠不足 | 长期熬夜或睡眠质量差会导致身体疲劳 |
| 营养不良 | 缺乏蛋白质、铁、维生素等营养素 |
| 过度劳累 | 工作或运动过度，身体无法恢复 |
| 情绪压力 | 焦虑、抑郁等心理问题也会引发乏力 |
| 疾病因素 | 如贫血、甲状腺功能减退、慢性疲劳综合征等 |
建议及时调整作息、均衡饮食，并在持续无力的情况下就医检查，排除潜在疾病。保持良好的生活习惯是缓解乏力的关键。
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