【补血保健品有哪些】补血保健品种类繁多，适合不同人群需求。常见的有铁剂、维生素B12、叶酸、蛋白粉及中草药类产品。
| 类型 | 代表产品 | 功效说明 |
| 铁剂 | 硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁 | 补充铁元素，改善缺铁性贫血 |
| 维生素B12 | 氰钴胺、甲基钴胺 | 促进红细胞生成，适合素食者 |
| 叶酸 | 叶酸片 | 预防胎儿神经管畸形，助造血 |
| 蛋白粉 | 大豆蛋白、乳清蛋白 | 提供氨基酸，辅助血红蛋白合成 |
| 中草药 | 当归、阿胶、红枣 | 养血补气，调理体质 |
选择时应根据自身情况，必要时咨询医生或营养师，避免过量或不当使用。
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