【引起胃胀的主要原因】胃胀是一种常见的消化系统问题，可能由多种因素引起。了解其主要原因有助于更好地预防和改善症状。
| 原因 | 说明 |
| 饮食不当 | 摄入过多产气食物，如豆类、碳酸饮料等。 |
| 吞咽空气 | 吃饭过快或边吃边说话，容易吞入过多空气。 |
| 胃肠功能紊乱 | 如胃排空延迟或肠道蠕动异常。 |
| 消化不良 | 胃酸分泌不足或酶缺乏，导致食物难以消化。 |
| 肠道菌群失调 | 肠道内有益菌减少，有害菌增多，引发胀气。 |
| 精神压力 | 焦虑、紧张等情绪会影响胃肠功能。 |
以上是引起胃胀的常见原因。建议调整饮食习惯、保持良好作息，并在必要时咨询医生。
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