【扁桃体经常发炎怎么办】扁桃体反复发炎不仅影响生活质量，还可能引发其他健康问题。以下是常见的应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 保持卫生 | 勤洗手、避免接触感染者，减少细菌传播机会。 |
| 饮食调理 | 多喝水，避免辛辣刺激食物，增强免疫力。 |
| 药物治疗 | 急性发作时可用抗生素或消炎药，需遵医嘱。 |
| 免疫调节 | 补充维生素C、锌等，提升身体抵抗力。 |
| 手术治疗 | 若反复发作（如每年≥5次），可考虑扁桃体切除术。 |
日常注意保暖、避免受凉，有助于减少炎症发生。若情况严重，建议及时就医，由专业医生评估是否需要进一步治疗。
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