【补气养血的食物和药物多种多样：】补气养血是中医常见调理方向，适用于气血不足者。食物方面，红枣、桂圆、山药、黑芝麻等具有补血作用；黄芪、党参、当归等则常用于中药调理。以下为常见补气养血的食材与药材总结：
| 类别 | 食物 | 药物 |
| 补气 | 黄芪、党参、山药、鸡肉 | 黄芪、党参、白术、甘草 |
| 养血 | 红枣、桂圆、黑芝麻、猪肝 | 当归、熟地黄、阿胶、川芎 |
合理搭配饮食与中药，可有效改善气血不足问题。建议根据个人体质选择，并在专业指导下使用。
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问 补气养血的食物和药物多种多样：
2025-10-06 10:30:37
问题描述：
补气养血的食物和药物多种多样：，有没有大佬愿意带带我？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-06 10:30:37
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