【正常人的血压应该是多少】血压是衡量心血管健康的重要指标,正常范围有助于预防高血压及相关疾病。根据医学标准,正常人的血压应维持在以下范围内:
类别 | 收缩压(mmHg) | 舒张压(mmHg) |
正常血压 | <120 | <80 |
正常高值 | 120–129 | <80 |
高血压前期 | 130–139 | 80–89 |
日常监测血压有助于及时发现异常。建议成年人定期测量血压,尤其是有家族史或不良生活习惯者。保持健康饮食、规律运动和良好作息,有助于维持血压稳定。如血压持续偏高,应及时就医,避免引发心脑血管疾病。
以上就是【正常人的血压应该是多少】相关内容,希望对您有所帮助。