【如何治疗脾虚】脾虚是中医常见病症，主要表现为食欲不振、疲倦乏力、大便稀溏等。治疗需从饮食、生活习惯和中药调理等方面入手。
| 治疗方法 | 说明 |
| 饮食调理 | 多吃健脾食物，如山药、红枣、莲子、薏米等，避免生冷油腻 |
| 中药调理 | 常用参苓白术散、香砂六君子汤等方剂，需在中医师指导下使用 |
| 生活习惯 | 保持规律作息，避免熬夜，适当运动增强体质 |
| 情绪管理 | 保持心情舒畅，避免思虑过度，有助于脾的运化功能 |
脾虚调理需长期坚持，建议结合个人体质进行综合调理。如有严重症状，应及时就医。
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