【胆固醇作用是什么】胆固醇是人体内一种重要的脂质物质，主要由肝脏合成，也部分来自食物。它在维持身体正常功能中起着关键作用。
| 项目 | 内容 |
| 作用1 | 构建细胞膜，维持细胞结构和功能 |
| 作用2 | 合成胆汁酸，帮助消化脂肪 |
| 作用3 | 参与激素合成，如性激素和肾上腺素 |
| 作用4 | 维持神经系统的健康，促进神经传导 |
虽然胆固醇对身体有益，但过量会增加心血管疾病的风险。因此，保持合理的胆固醇水平非常重要。日常饮食应注重均衡，减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，有助于维持健康的胆固醇水平。
以上就是【胆固醇作用是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
