【产妇的月子餐有哪些？】产后饮食对产妇恢复和哺乳至关重要。合理的月子餐应营养均衡、易消化，并根据不同阶段调整。以下是常见的月子餐分类及建议：
| 阶段 | 餐次 | 建议食物 |
| 产后第1-3天 | 早餐、午餐、晚餐 | 粥、鸡蛋、蔬菜汤、红枣水 |
| 产后第4-7天 | 早餐、午餐、晚餐、加餐 | 鸡汤、猪肝汤、小米粥、水果 |
| 产后第8-14天 | 早餐、午餐、晚餐、加餐 | 蛋白质丰富的食物、全谷类、深色蔬菜 |
| 产后15天后 | 早餐、午餐、晚餐、加餐 | 多样化饮食，增加乳汁分泌的食物如花生、木瓜 |
注意：根据个人体质和医生建议调整饮食，避免生冷油腻食物，保持规律进餐。
以上就是【产妇的月子餐有哪些？】相关内容，希望对您有所帮助。
