【黄芪石斛泡水喝的功效】黄芪与石斛均为传统中药材，两者搭配泡水饮用，具有一定的养生保健作用。以下是它们的主要功效总结：
| 功效名称 | 具体作用说明 |
| 补气养阴 | 黄芪补气，石斛养阴，适合气阴两虚者 |
| 增强免疫力 | 有助于提高身体抵抗力 |
| 改善疲劳 | 缓解体力不足、精神不振 |
| 滋阴清热 | 对口干舌燥、虚火旺盛有一定调理作用 |
| 调节血糖 | 石斛对血糖有一定辅助调节作用 |
黄芪石斛泡水简单方便，适合日常饮用，但体质偏热或湿重者应谨慎使用。建议根据个人体质调整用量，必要时咨询中医师。
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