【低头后脑勺疼痛是什么原因】低头后脑勺疼痛可能是由多种原因引起的，常见的包括颈椎问题、肌肉紧张、姿势不当等。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 颈椎病 | 长期低头导致颈椎受压，引发疼痛 |
| 肌肉劳损 | 长时间保持低头姿势，颈部肌肉疲劳 |
| 睡姿不良 | 睡觉时枕头不合适或姿势不对，造成压迫 |
| 神经压迫 | 颈部神经受压，引起放射性疼痛 |
| 外伤或炎症 | 头部或颈部受伤或感染，引发疼痛 |
建议适当调整坐姿和睡姿，避免长时间低头，必要时可咨询医生进行专业检查。
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