【黄精的来源和功效】黄精是一种传统中药材，主要来源于百合科植物黄精、滇黄精或多花黄精的干燥根茎。其性味甘平，归脾、肺、肾经，具有补气养阴、健脾润肺、益肾填精等功效。
| 项目 | 内容 |
| 来源 | 百合科植物黄精、滇黄精等根茎 |
| 性味 | 甘、平 |
| 归经 | 脾、肺、肾 |
| 功效 | 补气养阴、健脾润肺、益肾填精 |
| 适用症状 | 阴虚肺燥、脾胃虚弱、肾虚精亏 |
| 常见用法 | 煮汤、泡茶、炖煮 |
黄精常用于调理身体虚弱、增强免疫力，尤其适合体质偏虚的人群。在使用时应根据个人体质合理搭配，避免过量。
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