【勃起不够硬怎么治疗】勃起不够硬是男性常见的性健康问题，可能由心理、生理或生活方式等多方面因素引起。以下是常见原因及应对方法总结：
| 原因 | 治疗方式 |
| 心理压力大 | 放松心情，必要时寻求心理咨询 |
| 睡眠不足 | 保持规律作息，改善睡眠质量 |
| 饮食不健康 | 增加营养摄入，减少高脂高糖食物 |
| 缺乏运动 | 适当锻炼，增强体质 |
| 慢性疾病（如糖尿病） | 积极治疗原发疾病 |
| 药物副作用 | 咨询医生调整用药方案 |
建议及时就医，明确病因后对症治疗。同时，保持良好生活习惯有助于改善勃起功能。
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