【菠萝蜜籽有什么功效】菠萝蜜籽是菠萝蜜果实内部的种子，通常被人们丢弃，但实际上它具有一定的营养价值和健康功效。
总结：
菠萝蜜籽富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，有助于增强免疫力、促进消化，并可能对心脏健康有益。但因其口感较硬，需适当处理后食用。
| 功效名称 | 具体作用说明 |
| 营养丰富 | 含有蛋白质、维生素B族、钾等 |
| 促进消化 | 富含膳食纤维，有助于肠道蠕动 |
| 增强免疫力 | 含抗氧化成分，帮助提高抵抗力 |
| 心脏健康 | 含钾元素，有助于调节血压 |
| 食用方式 | 可煮熟、炒制或磨粉，口感更佳 |
建议适量食用，避免过量引起不适。
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