【菠萝蜜的营养价值及功效有哪些】菠萝蜜是一种营养丰富的热带水果，不仅味道香甜，还具有多种健康功效。以下是其主要营养价值和作用总结：
| 营养成分 | 功效 |
| 碳水化合物 | 提供能量，维持身体正常运作 |
| 维生素C | 增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 钾 | 调节血压，维持心脏健康 |
| 膳食纤维 | 促进消化，预防便秘 |
| 抗氧化物 | 减少自由基损伤，延缓衰老 |
菠萝蜜富含天然糖分和微量元素，适合日常食用。但因其含糖量较高，糖尿病患者应适量食用。总体而言，菠萝蜜是健康饮食中值得推荐的水果之一。
以上就是【菠萝蜜的营养价值及功效有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
