【黄豆粉的功效与作用有什么】黄豆粉是由黄豆磨制而成的粉末，富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素，具有较高的营养价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含优质蛋白、钙、铁、B族维生素等，有助于身体发育和健康 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，可改善肠道功能，预防便秘 |
| 降低胆固醇 | 黄豆中的植物固醇有助于减少血液中的坏胆固醇 |
| 增强免疫力 | 含有抗氧化物质，帮助提高身体抵抗力 |
| 控制血糖 | 黄豆粉升糖指数低，适合糖尿病患者适量食用 |
黄豆粉可作为日常饮食的一部分，如加入粥、汤或制作饮品，但不宜过量，以免引起消化不良。
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