【大姨妈长期不走怎么办】月经周期不规律或经期过长，可能是身体发出的信号。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 内分泌失调 | 月经量多、周期紊乱 | 调整作息、饮食，必要时就医检查激素水平 |
| 子宫肌瘤 | 经期延长、腹痛 | B超检查，严重需手术治疗 |
| 宫内节育器影响 | 经期延长、出血 | 咨询医生是否需要更换或取出 |
| 情绪压力大 | 月经推迟或持续时间长 | 放松心情，保持良好心态 |
建议及时就医，明确病因后对症处理。日常注意保暖、避免过度劳累，有助于改善月经状况。
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