【哺乳期妇女能吃枸杞吗】哺乳期妇女在饮食上需格外注意，以确保自身和宝宝的健康。枸杞是一种常见的养生食材，富含多种维生素和矿物质，适量食用对身体有益。
总结：
哺乳期妇女可以适量食用枸杞，但不宜过量。建议每日不超过10-15克，并注意观察宝宝的反应。
| 项目 | 内容 |
| 是否可吃 | 可以适量食用 |
| 建议用量 | 每日10-15克 |
| 注意事项 | 避免空腹食用，避免过量；如宝宝出现不适，应暂停 |
| 营养价值 | 富含维生素A、C、铁等，有助于增强免疫力 |
总体而言，枸杞是一种营养丰富的食物，哺乳期妇女在合理摄入的情况下，不会对母乳或宝宝造成不良影响。
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