【大姨妈来了可以喝咖啡吗】总结：
经期是否能喝咖啡，因人而异。适量饮用可能无碍，但过量可能加重不适。建议根据自身情况选择。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以喝 | 可以，但需适量 |
| 建议摄入量 | 每天不超过200mg咖啡因（约1杯） |
| 可能影响 | 痛经、情绪波动、失眠 |
| 注意事项 | 避免空腹饮用；减少添加糖和奶精 |
经期喝咖啡可能会刺激子宫收缩，加剧痛经。同时，咖啡因可能导致情绪波动或睡眠问题。若平时对咖啡耐受良好，可少量饮用；如有不适，建议暂停。
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问 大姨妈来了可以喝咖啡吗
2025-10-06 03:18:09
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-06 03:18:09
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
