【哺乳期吃什么会回奶】哺乳期饮食对乳汁分泌有直接影响，有些食物可能会影响乳汁分泌，甚至导致“回奶”。以下是一些可能影响乳汁分泌的食物总结：
| 食物类型 | 说明 |
| 薄荷类 | 如薄荷茶、薄荷糖，可能抑制泌乳激素 |
| 大麦类 | 如大麦茶、麦片，有回奶作用 |
| 芹菜 | 含有某些成分可能减少乳汁分泌 |
| 韭菜 | 传统认为有回奶效果 |
| 鱼腥草 | 可能影响乳汁分泌 |
建议哺乳期妈妈多摄入富含蛋白质和营养的食物，如鸡汤、猪蹄汤、豆制品等，有助于维持乳汁充足。如有特殊情况，建议咨询专业医生或营养师。
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