【环跳穴在哪】环跳穴是中医经络中的一个重要穴位，常用于治疗腰腿痛、坐骨神经痛等疾病。以下是关于环跳穴的简要总结。
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 环跳穴 |
| 位置 | 大腿外侧，臀下沟与股骨大转子之间 |
| 属经 | 足少阳胆经 |
| 主治 | 腰痛、腿痛、坐骨神经痛、关节炎等 |
| 按摩方法 | 可用拇指按压或使用按摩工具，每次按压2-3分钟 |
环跳穴位于大腿后外侧，具体位置可以通过触摸股骨大转子和臀下沟之间的凹陷处找到。该穴位在针灸和推拿中应用广泛，对缓解下肢疼痛有良好效果。建议在专业指导下进行操作，以确保安全和疗效。
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