【蚕豆的热量】蚕豆是一种营养丰富的豆类，常被用作健康饮食的一部分。了解其热量有助于合理控制摄入量。
总结：
蚕豆每100克约含116大卡热量，主要来自碳水化合物和蛋白质。适量食用可提供能量和营养，但需注意总量，避免过量摄入。
蚕豆热量表：
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 116 千卡 |
| 蛋白质 | 8.9 克 |
| 碳水化合物 | 20.4 克 |
| 膳食纤维 | 7.6 克 |
| 脂肪 | 1.8 克 |
建议根据个人需求合理搭配饮食，保持营养均衡。
以上就是【蚕豆的热量】相关内容，希望对您有所帮助。
问 蚕豆的热量
2025-10-06 02:06:43
问题描述：
蚕豆的热量，求解答求解答，重要的事说两遍！
答推荐答案
2025-10-06 02:06:43
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
