【大蒜的功效与作用有哪些】大蒜是一种常见的调味品，同时也具有多种健康功效。它富含硫化物、维生素C和抗氧化物质，对人体有诸多益处。
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 含有抗菌成分，有助于提高身体抵抗力 |
| 降低胆固醇 | 有助于减少血液中的低密度脂蛋白 |
| 预防心血管疾病 | 改善血液循环，降低高血压风险 |
| 抗菌消炎 | 对细菌和真菌有一定的抑制作用 |
| 促进消化 | 帮助刺激胃液分泌，改善食欲 |
综上所述，大蒜不仅味道独特，还能在日常饮食中发挥重要作用。合理食用大蒜，有助于提升整体健康水平。
以上就是【大蒜的功效与作用有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
