【补气血喝什么茶】补气血是中医常见调理方式，适合气血不足的人群。以下是一些适合补气血的茶饮推荐：
| 茶名 | 功效 | 适合人群 |
| 红枣枸杞茶 | 补气养血，增强体质 | 气血两虚、面色苍白者 |
| 当归黄芪茶 | 补气活血，调经养颜 | 女性月经不调、体虚者 |
| 红糖姜茶 | 温中散寒，补血暖宫 | 经期女性、手脚冰凉者 |
| 黑芝麻茶 | 滋阴补血，润肠通便 | 便秘、贫血、脱发人群 |
| 人参茶 | 大补元气，增强体力 | 体弱、疲劳、免疫力低者 |
建议根据自身体质选择适合的茶饮，长期饮用效果更佳。同时注意避免空腹饮用，以免刺激肠胃。
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