【如何快速排出结石】结石排出需结合科学方法与生活习惯调整。以下为常见有效方式总结：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 每日饮水2000ml以上，促进尿液排出，帮助小结石自然排出。 |
| 药物治疗 | 医生开具的排石药物可缓解疼痛、促进结石移动。 |
| 饮食调整 | 减少高盐、高蛋白饮食，多吃富含钾的食物如香蕉、菠菜。 |
| 运动辅助 | 如跳跃、跑步等运动有助于结石下移。 |
| 医疗干预 | 对于较大结石，需通过体外碎石或手术处理。 |
注意：结石类型不同，治疗方法各异，建议先就医检查，再根据医生指导进行。
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