【补钾的水果有哪些】补钾的水果有哪些?钾是人体必需的矿物质,有助于维持正常的心脏功能和血压水平。以下是一些富含钾的常见水果:
水果名称 | 每100克含钾量(mg) |
香蕉 | 358 |
猕猴桃 | 343 |
柑橘 | 181 |
芒果 | 367 |
樱桃 | 220 |
苹果 | 107 |
葡萄 | 191 |
建议日常饮食中适量摄入这些水果,以帮助维持体内电解质平衡。
以上就是【补钾的水果有哪些】相关内容,希望对您有所帮助。
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水果名称 | 每100克含钾量(mg) |
香蕉 | 358 |
猕猴桃 | 343 |
柑橘 | 181 |
芒果 | 367 |
樱桃 | 220 |
苹果 | 107 |
葡萄 | 191 |
建议日常饮食中适量摄入这些水果,以帮助维持体内电解质平衡。
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