【补钙过量的危害】补钙是维持骨骼健康的重要方式，但过量摄入反而可能带来健康风险。长期过量补钙可能导致肾结石、高钙血症、消化系统不适等问题。
| 危害类型 | 具体表现 |
| 肾结石 | 钙质沉积在肾脏，增加结石风险 |
| 高钙血症 | 血钙过高，引发心律不齐、疲劳等症状 |
| 消化问题 | 可能导致便秘、腹胀等胃肠道不适 |
| 钙沉积 | 过量钙可能在血管或器官中沉积，影响功能 |
建议根据自身情况合理补钙，必要时咨询医生，避免盲目补充。
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问 补钙过量的危害
2025-10-05 22:58:10
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答推荐答案
2025-10-05 22:58:10
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