【中度抑郁的表现和症状是什么】中度抑郁症是一种介于轻度与重度之间的心理状态，患者常感到情绪低落、兴趣减退，但尚能维持基本生活。以下是其主要表现和症状的总结：
| 表现与症状 | 描述 |
| 情绪持续低落 | 经常感到悲伤、无助或空虚，情绪波动大 |
| 兴趣减退 | 对以前喜欢的活动失去兴趣，缺乏动力 |
| 睡眠问题 | 出现失眠或嗜睡，睡眠质量下降 |
| 食欲变化 | 食欲明显增加或减少，体重有变化 |
| 注意力下降 | 难以集中注意力，记忆力减退 |
| 自责与无价值感 | 过度自责，对自己产生负面评价，认为自己无用 |
| 易怒或烦躁 | 情绪容易激动，对小事反应过度 |
如出现上述症状，建议及时寻求专业帮助，早期干预有助于改善病情。
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