【怀孕每天吃什么水果】怀孕期间，合理摄入水果有助于补充营养、促进胎儿发育。以下是适合孕妇每天食用的水果推荐：
| 水果名称 | 功效 | 注意事项 |
| 苹果 | 富含纤维和维生素，助消化 | 避免空腹吃，适量即可 |
| 香蕉 | 补充钾元素，缓解便秘 | 糖分较高，不宜过量 |
| 橙子 | 维生素C丰富，增强免疫力 | 避免空腹食用，防止胃酸 |
| 猕猴桃 | 含有叶酸，有益胎儿发育 | 建议熟透后食用 |
| 葡萄 | 补充铁和葡萄糖 | 适量，避免血糖波动 |
建议每天选择2-3种不同水果，保持多样化饮食，同时注意清洗干净，避免农药残留。
以上就是【怀孕每天吃什么水果】相关内容，希望对您有所帮助。
