【鼻炎打喷嚏流鼻涕咋办】总结：
鼻炎引起的打喷嚏、流鼻涕是常见症状，可通过药物治疗、生活习惯调整和避免过敏源来缓解。以下为常见应对方法及建议：
| 方法 | 说明 |
| 药物治疗 | 使用抗组胺药（如氯雷他定）、鼻用激素喷雾（如布地奈德）等缓解症状 |
| 避免过敏原 | 如花粉、尘螨、宠物毛发等，保持室内清洁 |
| 加湿空气 | 使用加湿器减少鼻腔干燥，避免刺激 |
| 热敷鼻子 | 有助于缓解鼻塞，促进鼻腔通畅 |
| 多喝水 | 保持身体水分，稀释黏液，减轻鼻部不适 |
提示： 若症状持续或加重，建议及时就医，明确病因后对症治疗。
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