【不想怀孕,但是害怕怀了怎么办】总结：
不想怀孕却担心意外怀孕，是许多女性的共同困扰。面对这种情况，建议采取科学避孕措施，并了解紧急补救方法。以下是常见应对方式和特点对比：
| 方法 | 有效性 | 使用时间 | 是否可逆 | 注意事项 |
| 避孕药 | 高 | 每日服用 | 可逆 | 需按时服用 |
| 避孕套 | 中 | 性行为时使用 | 可逆 | 正确使用 |
| 宫内节育器 | 高 | 长期有效 | 可逆（需取出） | 医生放置 |
| 紧急避孕药 | 中 | 性行为后72小时内 | 不可逆 | 不可作为常规避孕 |
建议根据自身情况选择合适的避孕方式，并在必要时咨询医生，确保安全与健康。
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