【如何根据末次月经推算预产期】预产期是孕期的重要参考，通常通过末次月经（LMP）来估算。此方法简单实用，适用于大多数孕妇。
总结：
末次月经的第一天为起点，加上280天（即40周）即为预产期。也可用“280天”或“40周”公式计算，或使用简便的“月份加9，日期减3”法。
表格：
| 项目 | 内容 |
| 计算方式 | 末次月经第一天 + 280天 |
| 简便方法 | 月份+9，日期-3 |
| 适用人群 | 月经规律的孕妇 |
| 注意事项 | 实际分娩可能提前或延后2周 |
此方法虽为通用标准，但最终仍需结合B超结果确认。建议定期产检，确保母婴健康。
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