【刺五加这种野菜的功效与作用和副作用是什么】刺五加是一种常见的野生植物，常被用作中药材或野菜食用。它具有多种功效，但也存在一定副作用。
总结：
刺五加主要功效包括增强免疫力、抗疲劳、改善睡眠等。其作用涵盖抗氧化、调节血糖和血压。但长期或过量使用可能引起胃部不适、头晕等副作用。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 增强免疫力、抗疲劳、改善睡眠、抗氧化 |
| 作用 | 调节血糖、血压，促进血液循环 |
| 副作用 | 长期或过量使用可能导致胃部不适、头晕、过敏反应等 |
建议在医生指导下合理使用，避免自行大量食用。
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