【怀孕6 7个月多吃什么好】怀孕6-7个月是胎儿快速发育的阶段，孕妇需注意营养均衡。以下是推荐食物总结：
| 类别 | 推荐食物 | 功效说明 |
| 蛋白质 | 鸡蛋、鱼肉、瘦肉、豆腐 | 促进胎儿器官发育 |
| 钙 | 牛奶、芝麻、小鱼干 | 增强骨骼发育 |
| 叶酸 | 绿叶蔬菜、柑橘类水果 | 预防胎儿神经管畸形 |
| 铁 | 动物肝脏、红肉、菠菜 | 预防贫血 |
| 碳水化合物 | 全麦面包、燕麦、红薯 | 提供能量 |
注意：避免生食、未煮熟食物及高汞鱼类。饮食应多样化，少食多餐，保持良好作息。
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问 怀孕6 7个月多吃什么好
2025-10-05 15:59:10
问题描述：
怀孕6 7个月多吃什么好，蹲一个有缘人，求别让我等空！
答推荐答案
2025-10-05 15:59:10
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